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到第六层，已然算得上是内外兼修；修liàn
到第七层，已经算是明玉功初成，全身的抵抗力上升到一个强硬的阶段，就是还力境界的人一击，也能够抵抗一二；修liàn
到第八层，便是虚力境界一时也无法撼动，同境界飞剑不侵；修liàn
到第九层，明玉功才算真zhèng
大成，彼时肌肤透明如玉，灵力不往外露而是向内收敛，故而运功下不损耗灵力还可以增加灵力。
可以说，在得到《锻体明玉功》之时，她从未想到自己得到一本什么样的锻体功法，这真的是上古世纪留下来的？
据其中信息介shào
，这本功法是本门已经飞升了的前辈在万年前留下的锻体功法，这万年来都无人问津，白白便宜了宁盛。
其中最重yào
的原因便是在摆着时，上面也介shào
说，从未有人练成过，就是留下这本功法的前辈，也是一样。令外一点便是现在已经很少有人重视自身身体素质，而是由强dà
的法术支撑。
《锻体明玉功》的厉害之处，固然让宁盛感到惊喜万分，但其修liàn