菜的事给苏若燕说了一下，叮嘱她明天早上再通知大家以后，袁州还给杨威主厨发了信息说是他也给他们准备了一个惊喜。
冬日白日短，黑夜长，每天的生物钟醒来的时候，天际都还是一片黑暗，根本还没有亮的意思，袁州轻手轻脚地起床，看了看另外一边睡着的殷雅，并没有被吵醒。
红扑扑的脸蛋带着健康的粉色，看着就十分俏丽可人，在她的脸上轻啄了一下，袁州才心满意足的去卫生间关门洗漱，就怕把人吵醒了。
大约是昨晚累到了，殷雅嘤咛了两声，但并没有醒而是略略侧了侧身，换个姿势继续熟睡着。
其实自从殷雅在小店住下以后，袁州就将闹钟全部关了的，起床全靠自觉，深刻入记忆中的生物钟还是很给力的，至少袁州就没有起迟过一次。
更何况袁州还有系统小同志的关爱，肯定是不会有问题的。
“嘶……”
袁州呼吸着带着凉意的空气开始了每天的跑步锻炼，维持一样的速度跟每天都会擦肩而过的街坊们打招呼，然后继续向前，每天的生活一样又不一样。
早餐袁州早就已经打算好了做什么了，既然决定要上新沪菜了，今天的早餐自然就是沪式的早餐。
要说魔都本身就