除此之外,他到了新球队,可是没有十年功夫供他挥霍的,他得考虑到了,新球队如果环境很差的话,他得把那些教练员们短期之内都调教出来,因此,各方面的能力,他都不能够有所欠缺。体能训练方面,虽然有博格作为他的助手,但是却一直都是他的弱项,他也得自己多学学。
这一次到美国来,说是休假,但是其实也是任务不轻。只是因为未来的时间至少还有一年,他也不必特别快的做出来什么进步和选择,只是囫囵吞枣的记住,回去慢慢消化,对于未来的搭档也是划定一个范围,未来再做考察,这些东西,都可以不必太着急。
到美国的学习,他以前也来过,他也确实学会了一些东西:比若说,运动员如果臀大肌过于发达,那么就会影响横向移动速度和重心变化,需要进行拉伸来进行调整——这些东西,谁都知道,但是,冰球教练就提醒了他,如果拉伸前,用泡沫辊,放在大腿下面,来回滚动数次,就可以把肌肉中的粘滞组织破坏掉,这样对训练很有好处。
再比如说,从棒球方面,他也学到了,练习肩部力量的推肩动作,对于运动员来讲,最好是要用站姿,而不是用坐姿的哑铃推肩,因为站姿推肩在练习时可以更好的促进全身肌肉的力量,而坐姿只适用于健美运动员,因为