罗和小凑则的形容都只是一个概念！这么详细一看才知道自己的训练是多么温和啊。
“吓到了？”一直少话的李子怡见两人青着脸忙安慰：“别担心啦，他们是以职棒为目标才那么拼命的，你们放轻松！我觉得过犹不及！要量力而行啊！”
这话说的两人脸更青了，好在后面两句话还是很在理的。
室内训练场队员们有两人一组的做热身的。也有高抬腿跳跃与大跨步的。显然平时都是做惯了。
沈秦与寇驰也找了个角落进行热身，他们也打算进行日常训练，本来还打算开开眼界，或者跟着大学生们练习，可刚刚一看实在是吓到，瞬间就放弃了。
两人的赛前热身都是得到过球团教练与尤里的专业指导的，所以非常细致。从轻柔的活动膝关节，大腿内侧、胸部和肩部的肌肉到活动髋关节，伸展大腿内外侧肌肉，再慢慢加强力度，然后慢步跨迈再到敏捷梯……一样不落。
只不过这是平时的训练前的缓慢热身，和比赛前的那种打击、投掷的专业热身是不同的，前者为了让身体变热变暖，不要因为猛地训练受伤，后者则是在基础热身后要做的，是为了让球员进入打击状态以及找到球感。
“做的很不错啊~”在他们边上拉腿的佐