崔冰也很满意,办了一张会员卡,以后就在这里健身,何润康自告奋勇成为她的健身教练,接触一下也好。{随}{梦} щ{suimеng][lā}
“那个何润康是成就型,他主要健身目的是通过锻炼提升自信,改变别人对他的固有看法,然后逐渐得到赞美和认可。现在越来越痴迷,开始健美,走专业路子。”
两个人上车后,吴心缘笑着解释道“这类型的人注重成就感,内在的成就感有两个部分,自从我肯定和让别人认可。他是最好的同伴,可以不断激励你来健身,在过程中鼓励你越来越好,所以我那你选择他做教练。
“哦?健个身还有心理需求?”崔冰好奇道“那我是什么类型?”
“你是成长型,不安于现状,喜爱突破改变自我!”
吴心缘要求道“既然你要重新振作,不光是想想,更要从行动上去做!把好的行为模式变成习惯,每一天都进步一点,人才能越来越有自信。”
“想改变的动机让你开始健身,不满意自己太瘦弱或太胖的身材,希望自己变的和健身模特一样,这是最强的心理动机,身体好,精力旺盛,才能更好生活。”
崔冰点点头,偷偷看了看吴心缘,真是庆幸自己