如往常一般拿起腰间酒壶，咕噜咕噜地喝着。
袂央拍了拍身上的尘土，立在张道青身前。张道青喝了一口酒之后，面色有些泛着红润，他笑道：“昨夜夜离也跟你说了一些修行的基础方法了吧？”
“是，大师兄昨夜传授了我吐纳之法，让我平日里多多凝气。”袂央低着头回答着张道青的话语。
张道青轻轻点了点头，“那么，你感觉如何？”
袂央想到自己昨夜试着运气，依然无果，不禁有些颓然地说道：“我......我没有啥感觉，听着大师兄的描述，凝气应该是很奇妙的感觉，可是我却感受不到......”
张道青轻轻笑了几声，道：“那是自然，你才刚刚开始，找不到气感，那是最为正常的了。”张道青顿了顿，也不知道在思索着什么，只见他站起身来，伸出手去，似乎递给了袂央一件东西。
袂央一奇，抬起头来，双目盯着张道青手中托着的一粒丹丸，奇道：“师父，这......这是什么？”
却见张道青嘿嘿一笑，“这是洗髓丹，用于洗筋伐髓，吃了这个，是为了让你更好的修炼，清除你体内目前所存在的杂质，有助于你在凝气这一部分尽快提高。毕竟......毕竟你已十六