岁了，比平常修仙的弟子落下了很大截。我青木苑弟子本来就少，再过几年便是我云玑派的五脉试剑大会，为师今日给你这洗髓丹，是希望你能在修真之上得到快速提高，同时也在试剑大会上有些小表现，为师一番苦心，你可明白？”言毕，张道青又将托着洗髓丹的手移近了袂央几分。
袂央看见张道青这么帮助自己修行，当下鼻子有些酸涩，面对着眼前这个相处还没有一天的师父，她竟然有些感动起来，袂央双手接过洗髓丹，连忙道：“多谢师父，弟子定不负师父所望。”
“眼下，你服下这粒洗髓丹，然后打坐调息试试。”张道青回归座位。
袂央连连点头，当下服下洗髓丹，盘膝而坐，回想着之前姬夜离教给她的吐纳之法，缓缓调息吐纳。
“咦？”半晌之后，袂央轻轻发出了一声感叹：“这下真的比昨天感觉好多了，无形之中，我竟然感觉到有丝丝气流灌入我体内，只不过那种气流隐隐约约，如果不细细留意，还真无法感觉得到。”
张道青脸上的得意之色浮现出来，拿起酒壶又喝了一口酒，嘿嘿一笑，“是了，那便是气感，凝气凝气，就是吸纳天地灵气，炼化气感，等你到了凝气后期，无意中都可以随时感应到股股气流在你体内