看蓝月衣服全部湿透，里面穿着的小**都无所遁形了，喘气也粗得跟条牛一样，倪习忙道：“行了行了，过犹不及，上午练到这里就可以了。”
倪习一开口，蓝月的专注仿佛被破坏，在加上她确实到了极限，便听话的停了下来。
什么也没说，蓝月穿着粗气就想往沙发上躺去。
“别躺啊，这一躺你刚才的锻炼效果就要打折扣了。”倪习喊道。
蓝月虽然累极了，闻声还是控制着没躺下来，扭头看向倪习，喘着气问道：“不躺着我做什么？”
“过来看着看我做饭吧。”倪习道。
“啊？”蓝月立马意识到倪习所说的不是件好差事，忍不住道：“我这么累，本来就饿了，还让我看着你做饭，这不是诚心想馋死我吗？”
倪习笑道：“就是要让你馋死？减肥说到底考验的是人的意志和耐力。你刚锻炼到极限，一躺下就相当于将之前聚起的意志都放了羊，不说功亏一篑，起码效果也大打折扣。相反，如果这时候你坚持站着，并且忍受饥饿和美食的考验，意志力和耐力就会得到进一步锤炼，也即是相当于巩固之前锻炼所得。”
“真的假的？”听倪习说的这么玄，蓝月有些疑惑。