他如何知道黄叙之所以练出内息，全靠《静心丸》，也不知道花费了多少天材地宝。这倒不方便在童师傅面前提起。只得点头：“我家和一位道长很熟，我从小就在道观里行走，跟那位师傅学着玩的，也没当回事。”
童师傅很是高兴：“我就说嘛，好好，如此，你打基础的过程也可以省略了，咱们现在开始吧！我先教你几式吐纳的架子。”
说着，身体一勾，双手前抱，如同一头老熊。
他介绍说，这就是心意把中的老熊抱树，然后又解释了其中的呼吸方式。三长一短，开声。
黄叙学着他样子站好桩，开始反复练习。
不片刻，老熊抱树练完，接着童师又换了个肢势，双臂和身体舒展开了，形如一只仙鹤，这是鹤形，又换成三短一长的呼吸方式。
鹤形之后，就是虎形。这式的呼吸方式是四长，间隔也长。
大量吸如空气，黄叙的眼前冒出金星来，感觉有点不适。
好在下来换成龙形桩，呼吸边成两长两短，让他恢复了正常。
童师傅教授的是心意十式，都是动功，模拟的是自然界中十种动物的体态。
刚开始的时候，因为动作要配合呼吸，黄叙还