（惊雷冲榜中，希望各位大大，多多推挤一下，拜托了！！）
3个小时在现实中不过才过了3分钟。和上次一样，当林扬回到现实中时，他的身体、力量、状态全部恢复，而且感觉比刚才还要强壮，就连在虚拟空间中口渴的感觉都不复存在。
这3个小时，林扬在空间中依然是累的全身散架，不过，好的是系统定制的那些标准，他已经能够完成三分之一，实实在在的三分之一。
林扬看了看手表，现在还不到九点十分。于是，他喝了口水之后，再次进入到空间中，他将训练时间又增加了一个小时！
就这样周而复始，林扬咬着牙，发着狠拼命训练。就在虚拟空间时间累计到120个小时的时候，他居然能够全部完成系统的训练要求。
“嘭！！”林扬一记重拳打向沙袋，上方的绿灯光亮无比。这次训练已经全部完成。林扬感到此时他已经没有了开始的疲惫不堪，汗水依旧浸满全身，不过呼吸却很平静。
“这力量...”林扬激动地举了举胳膊，上面的肌肉块比开始时增加了一倍。“我终于完成了！”林扬大声的呼喊着。“我不是懦夫，我完成了！”
虽然此时没有任何的喝彩声，但他依旧兴奋不