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苏谨终究还是从床上爬了起来，跑到阳台上习练内家拳。习惯这个东西分成两者，一种人称好习惯，一种人称坏习惯。好习惯养成不易，废弃却很容易。坏习惯养成容易，废弃却很难。苏谨本来已经养成了每天习练内家拳的习惯，但前往灾区十天，由于事务实在繁忙，而且不能按点休息，每天早上习练内家拳的习惯自然就不了了之了。
虽然只有十天，但已经让他对习练内家拳有些不适应了。苏谨不得不承认内家拳的没落是有一定的原因的。联系内家拳的过程是枯燥的，乏味的，甚至是痛苦的。总某种角度来讲这跟写有异曲同工之妙。
事实上，如果不是苏谨的可以直接从脑子里直接转移到电脑上，苏谨不知道自己还能不能一直坚持下去。如果说原创在痛苦的同时还有一份乐趣的话，那么单纯的抄写就是在没有任何乐趣可言了，只剩下单纯的痛苦。
如果，内家拳是让他从头自己习练，恐怕他十有**是坚持不下来的。他有没有肩负什么血海深仇，也不需要靠这个很饭吃，更没有面临什么危机，有时间练练也就是靠着一份兴趣罢了。不过，现在他联系内家拳主要是为了完成任务。
在系统中有明确的说明，由于他的内家拳