过去，只见龙青的双手手背上没有一点伤痕，也没有一点老茧，肌肉柔软，白皙如玉，甚至比许多女孩子的双手都要精致，丝毫不像是一个武林高手的双手。
“怎么会这样？”赵妍大惑不解，照理说武功到了龙青这种层次，肯定是千锤百炼，经历过无数辛苦的锻炼与实战，手上不说伤的不成人形，也该是伤痕累累老茧遍布，怎么会这样……白嫩？
龙青道：“九州的武学从古代开始就有一种说法，叫做‘练武不练功，到老一场空’，你的这种锻炼方法就叫做练武，而不是练功。”
“练武和练功有区别吗？”赵妍眨巴着大眼睛问道。
“当然有区别！”龙青道，“简单的说，武是低层次，还停留在表层。功是高层次，已经涉及到人的性与命层面。练武可以使人肉身强大，但练功可以使人延年益寿。”
龙青接着道：“我给你讲第一课的时候曾经说过，武学到了高层次，实际上是对心灵、精神、气血、骨骼、肌肉全方位的运用。你现在还处在运用肌肉骨骼的阶段，但我希望你能慢慢探索运用自身精神、气血的方法。我让你体味发力方法，实际上是想让你锻炼同时调动精神、气血、肌肉、骨骼的能力，但你为了尽快达到效果，采用的是不停重