纲说，神通万变，谓之灵。灵力是这片大陆的根本。对于灵士来说，灵力在他们手里，变化万方，可以形成各类神奇叵测的灵技，可以化为各类存于天地间的自然力量，可以使身体出现各种奇特的异状，真的可以当得起神通万变之说。
慧字诀，讲的实质就是灵念运转的修炼，灵念运转快，运转力量强，作用于外物的能力就越强。总纲说，智通万事，谓之慧。一般修炼慧字诀的人，灵念都会越来越强大，人的思维也是越来越敏捷，越来越聪明。因此，修此诀者，不但可以通过灵念来通晓万事万物，甚至可以通过自己的聪明才智，来驱使万事万物。
修字诀，讲的是一些内在的具体的灵力在血脉中，在呼吸时的运用之法。总纲说，道元合气谓之修。道是灵力运行之法，元就是元力、灵力，指代人体内的一切本源力量。通俗来说，就是修炼的方法与灵力在修炼中要达到高度的契合统一状态，以发挥最大的威力。
炼字诀，讲的是外在的一些修炼方式。总纲说，真气归源谓之炼。真气，是灵力的本源之气力。通过一定方法的修炼，将外在的本源灵力，转化为自己身体的力量。如陈抟喜爱的就是通过睡眠的方式达到最佳修炼状态。而阮尊不喜欢这种近乎与世所隔绝的方式，则是修习着一