鸟儿在鸣叫，大自然的声音宛如美妙的音乐，内心顿时舒畅而快活。他喃喃自语：“好舒服啊…...”
阿布伦卡问：“尊者，您在想什么？”
李天赐美滋滋地说：“烦恼没了，我感到很舒服。”
阿布伦卡接着说：“请您让心再安静下来。”
又过了会儿，阿布伦卡问：“尊者，您现在想什么？”
李天赐闭着眼睛，嘴角微微上扬，说：“我感到很快乐。”
阿布伦卡问：“那快乐累不累呢？”
李天赐点点头，说：“有点累…...”
阿布伦卡说：“那不妨请您让快乐的心也静下来。”
又过了许久，阿布伦卡问：“尊者，现在还累吗？”
李天赐缓缓摇头，说：“不累，很安静。”
阿布伦卡问：“请问尊者，您感觉到什么？”
李天赐说：“我感觉到我自己…...”
阿布伦卡问：“请您用心感受自己，那是什么？”
李天赐沉吟半晌，说：“烦恼没了…...剩下快乐......快乐累了...…一切便都平静了…...我感受到自己，只是不知道是什么......”