合作，只是在节目组规定的时间内交稿，然后提前一天或者半天跟节目组的乐队合作彩排就可以了。
而这个舞蹈真人秀节目其实是一个跨界节目。这个节目的参赛明星都不是以跳舞为职业的专业舞者，即便以前做过舞者的，目前的本职也都是演员、歌手或者运动员之类，大部分参赛明星都是没有自己的舞蹈团队和练舞场地的。
这个节目中，不仅参赛明星的专业舞者搭档是节目组安排分配的，舞蹈老师、编舞、舞群，乃至练舞的场地也都是节目组提供和安排的。由于这些都是节目组提供和安排的，就不太可能让那些人练习太长时间，所以每次舞台表演前的练习时间就只给了一到两天的时间。
这个节目的录制周期长达两三个月，如果两天比一场的话，这个节目得有几十期，而且一两天的时间跳好一支舞，肯定需要高强度的练习，任何一位明星嘉宾也都不可能长时间持续性的保持这种运动强度。所以节目一般是在比赛日之前的一到两天公布比赛时考核的舞种或主题，让明星嘉宾们集中练习，在比赛之后，则会让明星嘉宾们休息一段时间，等到下一轮的比赛之前一两天，再公布新的舞种或主题，让他们再集中练习。
这个节目除了舞台表演外，也会有明星嘉宾的花絮