和棚内访谈的内容。不过相比肖遥当年参加《歌手》时各种各样的日常花絮，这个节目的花絮内容要相对统一得多，全部都是展现明星嘉宾们在练舞室里练舞时的花絮内容。
这样进行短时间内的集中练习和训练，也让节目组跟拍花絮时要方便得多。既不用让跟拍组跟着明星嘉宾到处跑，只要待在节目组安排的练舞室就行，也不用跟拍组费心思考日常花絮的内容，不用跟明星商量跟拍的时间，就等他们来练舞室练舞的时间就行。
这个节目在播出时是一周播放一期，录制时基本上也就是一周比赛一次。也就是说，参赛的明星一周也只需要花两到三天的时间在这个节目上。一到两天练舞，然后比赛日那天录制舞台表演。所以，虽然这个节目开始了录制，但孙婷婷的时间还是比较自由的，至少远比进组拍戏的肖遥要自由得多。
孙婷婷这段时间除了参加这个节目外，没有其他的工作安排，最近一直都是待在申城的。
孙婷婷的时间相对自由，又一直在申城，去剧组探班肖遥是很方便的，但自从肖遥进组拍戏之后，她还从来没有去剧组探过班。
孙婷婷曾经说过肖遥拍这部剧的时候不会去剧组探班。不管她是不想看肖遥和尹晞拍亲热戏还是不想影响到两人拍