正当陈进闭目等死的时候，就听到姚军的笑声传来：“可惜，太弱了！”
随后他感觉自己的衣服一紧，双脚离地，凌空飞起，等他再睁开眼睛的时候，他发现自己已经到了大厅之外了。
他不管怎么样都止不住向后飞的身影，在地上翻了几个滚，好不容易才稳住身形，站了起来，好悬没有被吓死，他摸着自己的脸，好半晌才回过神来，自己的脑袋还在，一口气才算是放到肚子里去，再看到大厅里那个高大身影的时候，他的脸腾地一下全红了，这是羞的。
就在刚刚他放出大话，还抢先攻击，没有想到居然连对方一招都接不下来，如果地上有条缝的话，他恨不得钻进去，不要再爬出来了，太丢人了。
自从姚军出现在大厅之中，陈进对他发动攻击，再到他将陈进随手丢出大厅，这不过就是几个呼吸的功夫罢了。
但是就这么一小会的功夫，身为武盟的五大长老之一，铁臂武馆的馆主陈进就这么被姚军像丢垃圾似的扔出了大厅，完全没有半分还手之力。
要知道，五大长老的实力虽然不强，但是再怎么着也已经接近武学大师的水平了，虽然年纪大了，但是实力还是不错的，但是连姚军一招都没能挡下，丢脸丢到姥姥家