，毕竟是不可使用斗气，全凭肉体去做这些运动，确实是个极大的挑战。
但让他们感到震惊的就是，都不停息的苦练了那么久，龙云风依然若无其事的样子，让他们惊骇不已，心中早已将龙云风定位为是个怪物了。
不过，让他们觉得更为悲惨的就是，当训练完毕之后，本以为可以结束，但却是被龙云风给逼着继续扎马步。
扎马步，对于现在的他们来说，都是个不小的挑战，毕竟训练了大半天了，先不说肚子饿，就是那双腿都开始微微在颤抖了。
龙云风知道他们会坚持不下去，所以早已在他们的屁股下倒插了一把锋利的长剑，若是不小心落下来的话，那屁股可就是要开花了。
所以，他们只好咬紧牙关，即使是心中不知道骂了龙云风多少遍了，依然还是只能苦苦的坚持下来。
足足，到了晚上，众人才终于得到了解脱。
不过，在休息的时候，大家又要按照着龙云风所教习的方法，调理气息，静心打坐。
原本以为这些都没有什么效果，但他们按着龙云风所教习的方法之后，身上的疲累感竟是淡化了许多。
确实，当一天苦修之后，如果能够合理的调息，那这一天的苦修