炼体拳？
当众人看着叶秋做完一连串的古怪动作后，都有些蒙，这与他们记忆中的功夫形象有些差异。
叶秋的这套拳法，看上去，威力并不大，而且动作有些困难，有人跟着试了一下，结果刚保持了几秒钟，就不得不放弃，太难了。
这时，之前那五位受罚的警员，感觉有些眼熟，而且由于之前被惩罚保持一种古怪姿势半个小时后，现在学起这套炼体拳，似乎轻松了许多。
叶秋开始放慢动作，不断的指点众人、纠错众人中某些错误的动作，随着一遍有一遍的示范和指点，终于学的七七八八。
叶秋的要求就是一口气连贯打出这套炼体拳。
看似简单、缓慢，可是只有真正上手，才会现，并没有想象中那么简单。
就拿一个动作来说，以腰部位中心，上半身双手合十，下半身单腿站地，另一条腿勾盘在站着的那条腿上，这个动作犹如佛道参佛的一个动作，但想要连串做起来，保持一定的稳定，并不简单，它需要极好的重心切换。
逐渐的每一个人都现了这套炼体拳，除了动作古怪外，主要就是重心的掌握，保持身体的平衡，就能够很好的掌握这套炼体拳的精髓。