步。
身法和步法的动作并不是很多，但是要掌握其中精髓，也并不容易。
释延芳以为一晚上郑亚能够学会一两个动作算是厉害，没存想，半小时不到，郑亚已经把自己的四个身法招式还有两种拳台步法都给学会了。
而且，在接下来的修行之中，还展示出了十分了得的领悟能力和平衡能力。
再次感叹了一番郑亚的学习速度，释延芳表示：“你的身法步法基本姿势都已经学会，接下来就是如何快速熟悉并将其运用进实战之中了，没想到你学习得如此之快，明日开始，我就不再给你教授新的修炼内容了，你一共还有**天时间进行练习，每一天的具体训练内容，我有如下建议……”
少林武术学院的训练内容，形成了一整套的修炼体系，攻击类有拳法腿法，防御类有步法身法，而提升这些综合能力的办法，也有相应的训练措施。
释延芳并没有给郑亚教授更多内容，接下来的几天之中，就是给郑亚安排了一份时间表，让郑亚进行强化训练，真正消化修炼所得。
第二天一大早，郑亚完成自己的功课之后，开始了在少林文武学院的真正强化训练。
一大早，郑亚就来到了一个打满了石桩的大水