当然，钠吃多了不利于血压的控制，所以高血压患者，要少吃盐也要少吃味精之类的含钠调味品。
辟辟谣，宣传科学知识，沈聪感觉自己真是个正能量主播。
红烧鳝段、麻辣小龙虾、炒青菜、紫菜蛋汤，周海涛做了三菜一汤，这是典型的小康标准。王菊兰又从炸串的小推车里，拿过来几根新炸好的火腿肠，切一切凑成一盘菜。再加一壶散装白酒，晚饭可以开动了。
“嫂子，过来坐啊。”沈聪将手机支架放好，招呼道。
王菊兰摆手：“你们先吃，我外面还有几个客人要炸串。”
周海涛也说道：“我们先吃。”
沈聪不强求，本身都是熟人，没必要那么客套。他端起酒壶，给哥几个一一倒满，又扭头看了看弹幕。
——“什么酒，没牌子？”
“这个啊。”沈聪端着酒壶，放到镜头前，娓娓道来，“这是散装酒，现在已经很少见了，不过我们百花镇这家的散装酒，绝对是好酒，百年老字号，连庐州市那边都有人专门过来买这种散装酒。”
刘伟伟接口道：“刘师傅烧酒坊，酿酒的大师傅跟我是本家，至少在百花镇卖了有几十年，口感好价格还不贵。”