她伸着左手,去够右手指尖,但身体柔韧度貌似还差一点,怎么够也够不到。
陈凡关上门,来到李姗姗身边,笑着问道:“姗姗,你这是在干什么,练瑜伽嘛!”
李姗姗催促道:“老公,你回来的正好,快帮我压一下手臂。”
陈凡抓着李姗姗的手臂往上一提,只听她的骨头发出一声脆响,她左手总算够到右手指尖了。
李姗姗口中喃喃地念着:深呼吸,吐气,呼气……
陈凡以为李姗姗可以了,便下意识地松了手。谁知这一松手,李姗姗顿时重心不稳,从瑜伽球上侧翻下来,倒在垫子上。
李姗姗道:“再来再来!这个动作我肯定能练成的。”
她重新摆好瑜伽球,按照刚刚的姿势摆好,陈凡帮她压着手。
“老公,你干嘛松手,我还没练好!”
陈凡摸摸鼻子道:“我以为你自己可以固定住,谁知道你身体柔韧性这么差啊?”
李姗姗道:“今天下班,我跟兰姐报了瑜伽培训班,这垫子和瑜伽球就是报名送的。练瑜伽很好的,可以提高身体的柔韧性,延缓衰老,保持女性青春活力!而且对身体健康还有不少好处呢,陈凡,要不你也报一个瑜伽班