个人都自由了。
他也不想全天候盯着电脑，眼睛受不了，他有轻微近视，便给自己的休息间隙，制定了提高计划：要去公园跑步，去健身房打卡，要改头换面！
所以他扔掉了不符气质的眼镜，用上隐形的，脱掉了程序员钟爱的格子衬衫，换上了圆领白T，穿上了故意划破的牛仔裤。
然后再去理发店，既然人还年轻，那么就一不做二不休，让托尼老师给他推了个莫西干短发，两侧精光、头顶一堆，顿时精神了！
昔日那个沉迷在工作加班的社畜，就摇身一变成了清爽干净的型男。除了还有点油腻后遗症，背不太直，常年坐办公室有那么一点肚子。
他需要更多的改变！
长相美丑，是先天父母给的，很难改变！
但身材和自信，是自己可以决定的！
你问如何保持一致性？重点就是建立足够多的自信！
ＮＬＰ（神经语言学）中对自我的信念建设认为：每个人都必须要得到足够次数的肯定，才能塑造足够强的自信！
东方主流的NLP观念有讨论：一个人从小到大，若他需要5000次肯定才能建立足够强的自信框架，我国很多人都不满足条件！