了一番后，带着他走到了两个不大不小的石柱面前。
石柱两头大，中间小。
中间的位置已经磨得黝黑发亮，陆沉试了试，中间的位置刚好一手可握。
他把两块石柱拎起来，发现比外面的要更加的沉，但举的时候却又显得偏轻。
王阳介绍道：“这是练功石，与外面常见的石头不同。它能暗合武师的呼吸，你要是呼吸不对，你会感到它的重量增加。接下来的日子，你就在这儿举石，练习天罡拳的呼吸。”
这石头居然还能自动增加重量？
陆沉颇有些惊奇。
他故意闭息或者打乱呼吸，果然发现练功石有轻微的重量的变化。
这变化不是很明显，但足以让人感知到了。
神奇。
“记住，这里面有些技巧，在举之前用天罡拳的正合呼吸调整，举的过程中就闭息，放的时候则要吐息，一个循环暗合天罡拳的法门。拳法的呼吸是后续的基础，你一定要练好，不要偷懒。举石的过程中你也能增加力气，百益无一害。”王阳事无巨细地说道。
说完，他还亲自示范了一下。
近百斤的练功石在他的手里仿佛毫无重量，上上下下轻松至极，反而有种独特的韵律美。