对自己要求高了。
凌晓面对着这坑爹的情况，无奈的心态很快平复。现实永远不会因为主观思维而转移，与其为它而烦恼，倒不如思考该如何克服眼前的障碍。哪怕最终也不能成功，前行也总比停留在原地要好。
这是凌晓一直以来信奉的准则，哪怕到了异世界也不打算改正——起码目前不想。
【所以，该怎么升级？】
【对精神力和肉体进行锻炼。】
【怎么练？】
凌晓话音刚落，只觉得两段文字骤然出现在了自己的脑中。这两段文字分别名为《初级精神锻炼法》和《初级身体锻炼法》。
【为什么是初级？】
【因为它适合宿主现在的水平。】
几天的试探让凌晓知道，和这个似乎很死板的系统讨价还价是不太行得通的，但古板也有古板的好处——只是，希望它是真的古板。
紧接着，她花费了一点时间稍微研究了下这两篇文字，虽然同样名为“锻炼法”，但其实差别很大。
修炼精神时，需要按照其中所记录的吐纳方法，努力让心灵空灵，让精神力“具象化”，并尽力延展，以达到修习的目的。
而修炼身体时，则需要不断地把身体摆出不同姿势，以此来提高身体素质。