纲，就道尽了天下武学精要！
降龙十八掌，号称天下第一掌！
武穆遗书更是练兵打仗之宝典！
冰火岛上，谢逊尸体旁，刀剑相撞，两者皆断，九阴真经出世、降龙十八掌出世、武穆遗书出世，尽落林正手中！
谢逊人头被割，石灰腌制，摆在木盒里，林正将之送到昆仑山光明顶明教总舵去了，与同一起的，还有武穆遗书及他根据资料修编的毛氏屠龙术，这两件东西，被放在了谢逊人头下面。
六号（笑傲）位面，无量玉洞的石室中，林正在研究少林易筋经。
他搜集到了许多神功绝技，其中以易筋经最为神奇！
方证强练易筋经，不过得其皮毛，就能与紫霞大成媲美！由此可见，易筋经的威力，远在紫霞之上！
只是要修炼这易筋经，却是千难万难，因为它有个很是玄乎的前提：需得堪破“我相、人相”。
林正阅览佛经及武学典籍，研究许久，才弄明白其中的原由。
一般人气血运行，与修炼者是不一样的，修炼是逆常之举，其气血运行也与一般人相逆。
气血运行是由人的意识引导的，所谓以意领气。
清醒的时候，人抱元守一，压制杂乱想法，