定的点了点头，提出了自己的设想。原来，他想要练颠球，还想进行停球练习——他还想和那群大叔切磋切磋。
他也已经查了很多资料，做足了功课，构思了具体的训练方法。
颠球他自己练，先练右脚脚背颠球。囧囧问道：“那目标呢？”
李良咬了咬牙，狠狠的说道：“那就原地右脚脚背连续颠球10000次！”
囧囧大笑道：“这个可以有！”
至于停球，李良想首先练习脚内侧。步骤先是近距离地滚球的停球练习，之后是中远距离的，再之后就会是半高球、高球。
目标是每组连续停各种传球球10个不失误，一共也完成10000组视为成功。
囧囧答应了李良的全部要求，他还说道：“好吧，可以接受。另外，这两项加练内容我将会帮你向系统申请同样的奖励！”
接下来的一周里，除了晨跑，去健身房，上下班的时间以外，李良不是在疯狂的训练，疯狂的流汗，就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。
他买了个很贵的足球，在家看视频查资料的时候，足球都踩在脚下；睡觉的时候，把足球都放在床头恨不得搂着睡。
晨跑时字同样的距离里，李良不断主动加