非常重要的。”
龙骏尧一边说着一边教司妗姝扎马步的正确姿势，然后这对于司妗姝在前世的训练来说早已是家常便饭，所以司妗姝表现的是相当不错的。
龙骏尧见状眼里闪过了一抹欣赏的神色，他没有想到司妗姝居然能够做的这么好。
龙骏尧见状也逐渐的加强了司妗姝的训练强度，一开始就是教司妗姝逃跑时最好用的轻功。
此时的司妗姝已经扎了一段时间的马步龙骏尧见，她扎的还不错，就在她的小腿上扎了两个沙包，让她一脚抬起，一副金鸡独立的样子站在那里。
然而这一次还没有过多长时间，司妗姝就开始摇摇晃晃的站不住了。
龙骏尧见状，不禁有些许心疼，因为今天已经练了许多东西了，龙骏尧担心第一天自己将司妗姝练的太过了，她的身上会吃不消的。
“好了，今天就先练到这里吧。”
让司妗姝听到龙骏尧说这句话的时候，却并没有停下自己的动作，龙骏尧见状走到她的身边，就要将她上所板着的沙包卸下来。
让司妗姝去摇了摇头，拒绝了他的帮忙，“不要，你现在根本就是在放水。”
司妗姝的语气有些许的怒气，龙骏尧自然也察觉出来了，无奈之下