你真正练了功，才明白自己的脾胃有多寒，湿气有多重，肝气有多郁结，肾气有多亏，肺气有多虚，心气有多不稳。
“早金刚，晚长寿，月光底下多走走。”
“对。”
“一个人走，至多两个人，要静，静才能有所得，你看那山间的狐狸、水里的鱼儿，夜里都是朝着月亮呼吸的。”
大道至简，张执象毫无保留的讲着功法的要点。
有人奋笔疾书，将他所言全部抄录，有人跟着张执象练功，一遍又一遍，仅为了一个无病无灾，无数人便愿意持之以恒。
人们如此诚心，让张执象恍惚也有所悟。
是啊，制度不论如何都是外力，就如同道爷的经历一样，方剂、针灸、按摩，这些都是外力的治疗，都是用来治病的。
而唯有内修内炼，才能不生病。
任何制度规划得再好，如果人的觉悟没有跟上，那个制度也只会崩塌，所以，真正逃脱历史周期律，达到文明长生的，不光光是制度上的问题，还有每一个人的问题。
阳明先生的致良知、圣人之道，都是针对这个病症的药。
人的自我修炼。
不单单只有思想精神，还要每一个人都追求长生，那是一种对生