一丝不苟地练习，身体的柔软度和灵活度有所提升，能弯曲到一个不可思议的状态，这是他以前无法想象的。
除此之外，他的精神状态也非常好，配合他每天读书背书，大概处于发育期，他的大脑记忆力一天比一天好。
最明显的例子是，以前他背诵一篇五百字的文章，如果所需时间是半个小时，那现在可以缩短到二十五分钟。成效虽然不是很明显，但他还是很开心，毕竟长期和季无病那种记忆力强悍的人待在一起，他知道好的记性实在是太有用了。
当然，这套呼吸操最重要的还是能起到一个健身的作用，早晚做一次，能感觉到几乎全身的部位被拉伸和锻炼到。
这次，他做完后全身出了一场汗，没有洗澡，只是用温热的毛巾擦拭一遍，之后就是看书。为了保持优势，他好不容易才托人从府城带了一套二手的高一课本回来，如果事先预习过的话，等开学，他会学得轻松些，毕竟自己可不是真正的天才。
上午预习功课，下午撰写习题集，专门针对算学和格物，这两门科目他已经有了心得，对所做的题目能分类归档，能掌握绝大多数题型的解题方法。
这种感觉穆子期是在去年才感受到的，前世在他们那个小县城，他算是一名学霸，可那时的他从来