的气核,此为下丹。
下丹在腹内自行运转,也称河车自转,只要修行不断,丹自会凝实得越来越紧,也会越长越大。下丹可以不必再费心去炼,此时便可进行第四步——结中丹。
将体内的先天之精与后天之精全部炼化为气储于下丹田化为丹,称之为结下丹;通过意识将心肺处的气血调理归顺于绛宫,使得绛宫强大、循环不息,成为全身气血之脉的动力,则称之为结中丹。
结中丹后可进行第五步,炼气化神。将体内的气与神不停交融,最后凝结于泥丸宫,至此,人体内蕴含的所有有形的无形的物质与潜力全部聚集于此,人的内在力量也因此达到极致,这便是结上丹。
第六步就是道人与凡人最大的差别——炼神还虚。将人的神与魂凝结在一起,再经修炼,便可出阳神。阳神离体,可于须臾之间游遍大江南北,暂时摆脱肉身束缚。
若想永远摆脱肉身束缚,就要练至第七步——炼虚合道。只有合道,才能脱下肉体凡胎,畅游天上地下,才是真逍遥,真自在,才是人们口中常说的飞升成仙。