程翎睁开眼睛，脑海中留存的功法自然显现。这正是一门涅槃后的炼体功法，名为潜龙诀。潜龙诀共分九式，每一式都有一个特别的动作，它旨在最大限度开发修士的肉身，进行第二次强化。
每练成一式，肉身就能强大一级，到九式全部练成，修士肉身提升到极限，成为九阶灵躯，还有机会再进一步冲破仙灵体，达到圣体之境。
不仅如此，潜龙诀每式功法，都配套一门相应的武道，两者层层递进、相辅相成。程翎心中再次感叹，金页的确是种逆天存在，自己得到的六张，无论哪一张拿出来，对修道之士来说都是无价之宝。
凭他目前的修为，已是可以修炼第三式功法。遗憾的是涅槃太晚，连第一式功法都未参悟透彻，只能慢慢来了。况且目前最缺少的还是时间，从头开始转修武道，战力增幅并不快，对敌的主要手段还是注重在剑法和法术方面。
心中明确方向，他便开始修炼第一式炼体功法。这一式名为金鸡独立，虽然看上去很简单，但实际修炼才知道其中的苦楚。保持同样的姿势长时间不变，身体肌肉、骨骼在功法的焠炼下逐渐加强。
只坚持了小半个时辰，程翎便大汗淋漓，身躯开始微微颤抖。而根据功法要求，这样的姿势至少要保持六个
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