时辰才算焠炼一个大周天，一旦中途无法坚持，只能重新来过！
程翎颓然倒在地上，呼哧呼哧喘气，这焠体动作实在太别扭。凭他目前肉身强度，半个时辰的坚持，仿佛肌肉都要断裂开来，提不起一丝力气。
可想而知，保持六个时辰难度何其之大，这还只是半边身躯！不过休息片刻后，缓过劲来的肌肉便感觉到微微发烫，仙元在体内运转的速度都快了许多。
程翎心中苦笑，作用是明显了，吃的苦头却也实实在在。肌肉疼痛到现在都没全部缓解，压根不敢再次尝试，趁此空闲停下来参悟剑法吧！
他首先选择的是玄空剑法，蕴含空间奥义的剑法十分玄妙，很适合群战，因为对手压根就捕捉不到剑招的具体方位。
玄空剑法与天雷剑法一样，同样是九式杀招。如今他已参悟出前五招，分别是妙手空空、司空见惯、天马行空、空穴来风、悬剑空垄，每一招都蕴含极强的空之奥义，施展起来似远实近、如空如幻。
而且随着空之奥义的加深，剑法的威力亦会逐渐加强。岛屿内一片荒芜，空之奥义参悟难度太大，他只能将注意力全放在剑招上，乐此不彼的练习，增加剑法熟练。
修炼一段时间，待身体完全恢复后又开始修炼炼体功法。如此循环