十九式象形动作，动作做的惟妙惟肖，对身体的力量、灵敏要求都很高，拳法虽然是灵界基础拳法之一，但难度非常的高。
鲁格老师示范完毕，他就正始正式教学生们打拳，先从马奔这一式开始。
马奔这一式类似于马步，和马步不同的是，马步是在原地一起一伏，不断变化重心，而马奔是在模仿奔马跑动时还要保证身体不断的起伏运动，难度比马步要大得多了。但这一式，在四十九式天马奠基拳当中，仍然属于最简单的一式。
马奇脑袋瓜子是够用了，听了鲁格老师的讲解后，各种理论理解得十分深刻，但是他的身体实在太笨了，根本没法一下子将理解到的东西用出来。
比如马奔时讲究的起伏变化，他就根本做不出来。
好在马奇自己也知道自己的不足，并不讲究急于求成，反正慢慢练就是了。
鲁格老师不断的在学生们中间走来走去，看到哪个学生动作不对劲就上前纠正，他纠正的方法比较粗鲁，不是一拳，就是一脚，让学生们痛得龇牙裂嘴，却能印象深刻。
马奇也没少挨拳脚，不过他挨的拳轻了很多，这是他身体差，鲁格老师怕把他打坏了，故意放轻了力道。
一个小时过去，学生们全都累得气喘嘘嘘，筋骨酸软。