了声谢。
“不用客气。”罗叙笑道。“动作只是最基础的，真正衡量强弱，更看他的力量和反应，力量大的人，就能轻易压抑力量弱的人。同样的，反应快，速度敏捷的人，也能打败反应比自己慢的人。”
“我知道了。”叶纤红懂他话里的意思。“接下来我会重点练力量和速度。”
第十二章上瑜伽课
第二天早上，吃了早饭后，弟弟骑车去上学了，又只剩下她一个人在家。
叶纤红收拾了一下屋里，看时间到八点了，就离开家，到美容会所。
今天最主要的事，是去教三个小姑娘瑜伽的基本动作，并让她们学会冥想。
前世网上充斥着各种各样的瑜伽方式和理论，叶纤红的观念一直是，适合自己的就是最好的，所以并没有强迫自己去练没用的动作，只是把她认为有锻炼效果的动作，尽量做到完美。
当然前世的她，来到深圳后，精神上一直处于崩溃边缘。
因为自己的无知和任性，造成才十八岁的弟弟死亡，又害得妈妈病死，这让她内心非常内疚和自责。
直到接触瑜伽，练习了冥想一些时日之后，慢慢调整身心，才恢复过来的。
在叶纤红看来，瑜伽最吸引人的地方，并不是做几个高难