三湖依言在石榻上坐好，然后弱弱地问：“小妮，什么是五心向上？”
伍再奇胜在前世电视看得多，他接口道：“双脚心，双手心和头顶心。”
三湖幸亏在伍再奇的强制下，经常压过筋，五心朝上还是做到了。
云妮坐在他背后，沉声说道：“我把气引入你的体内，按照经脉带你走一遍，你记住运行路径，我只带你走一遍，记住多少看你自己了。”
三湖又有异议了：“干嘛规定一遍，多走几遍不行吗？你小时候学走路，我可没说：小妮，我就带你走一遍，会不会就看你自己了。”
伍再奇忍俊不禁，赶紧握拳挡嘴，还假装咳了几声。
云妮被打断，十分气恼，提拳轻轻捶了捶三湖两下：“学堂夫子都是这么说的，谁还敢让夫子多教几遍……”
三湖只好硬着头皮上了：“行吧，咱们也试试，没理由别人行，我不行。”
“这就对了，只要你全心全意的别走神，没有不行的。”云妮打了一棒又给一颗糖。
“好了，三湖哥，咱们开始了，要点是眼观鼻，鼻观口，口观心。”云妮把双掌心放到三湖的背后，从掌心发出一小团灵力，从三湖的下丹田处开始运行。
云妮把那一团暖气从三湖脐下的下