气神，主要有三种方法，吃饭，睡觉，锻炼身体。”
“这说起来很简单，但真正懂得这三点的人却是很少。”
“就说吃饭，每个人的身体不一样，需要的营养也不一样，吃什么，吃多少，什么时间吃，吃完了怎么做才能把食物里面的能量转化了精，再怎么把精转化为气，最后转化为神。”
“当然了，这里的神，并不是神仙什么的，而是一种你看不见摸不着，存在于你血液之中，灵魂深处的一种气脉。这种气脉一旦变多，你得身体就会变得更加健康，头脑也会变得更加灵活，甚至练气都会变得易如反掌，事半功倍。”
我诧异不已，我明明问得是女鬼的事情，可爷爷却把话题转到了这一方面。
不过，听起来确实很有道理。
还是先听爷爷说完吧，弄明白其中道理再说。
水开了。
爷爷拿杯子，倒了两杯开水。
爷爷将杯子放在我的面前，指着热气说道，“其实，玄学五术中的学问是相连相通的，你想要学好这些知识，首先得充分了解自己的身体构造，以及身体的工作原理。”
“人体就好比杯子里面的水，只有把水烧热它才能出现热气。相对而言就是锻炼身体，你不锻炼身体，吃得再多，水倒得再