其实就是华夏一种养生方法，东汉末年华佗所创。
华佗是干什么的，不是东汉第一杀手，也不是东汉第一猛将，更不是江湖悍匪，而是大夫，外科大夫，或者说是外科大夫的鼻祖。
外科大夫创造出来的东西，那肯定不是什么类似降龙十八掌的功夫，他是干外科的，又不是推拿和按摩的。
所以这套五禽戏，其实就是用来养生的。
五擒，也就是虎、鹿、熊、猿、鸟等五戏。
又是虎啊又是熊的，就和什么虎鹤双形似的，听起来十分猛，其实不然。
先说这个熊戏，熊戏不是练抗击打的，更不是和铁砂掌似的拍谁谁碎，而是这玩意根本就是治疗化不良的。
然后是虎戏，严格来说，这个比熊戏还要猛，因为它是治腰背疼痛的，同时还能够能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状，最适合天天坐在电脑旁的死肥宅了。
鹿戏，减肥的，主要是针对肾脏的保健功能，各个动作基本上都是以腰围基础，在练习的过程中，可以加大腰部脂肪消耗。
猿戏，治气短胸闷的。
只有最后一个鸟戏，这个就很牛b了，动作轻翔舒展，可调达气血，疏通经络，祛风散寒，活动筋骨关节，还能预防夏季关节炎的发生，而且