锅里将葱姜爆香，同时将三文鱼头两面煎透，准备放进砂锅里慢慢炖煮。
云林望着那张神情专注的俊脸，这时突然发现，其实她已经能够完全放心地将整道菜的烹饪都交给弗朗西斯，有他独立执行ー一眼前这个年轻人，已经绝不再是以前几轮团队赛中，永远的那个“帮厨”角色了。
第100章 6进5
正如云林所预料的，本次“节约”挑战所考验的，除了选手对食材不同部分的处理，还包括了在短时间内处理大量食材的能力。
条身长1米多的大西洋鲑鱼，一名成年男子才能将之扛起，要将其所有部位都物尽其用，即便有两人合作，90分钟也根本不够用。
云林在比赛开始之后就手持利刃，与这条巨大而动人的食材做斗争。她将鱼头去除、鱼皮剔下，鱼骨别除之后，时间已经过了将近15分钟。她将这些材料都交给弗朗西斯之后，就立即开始剖鱼生。
鱼生分为两种:三文鱼腩鱼生和其他部位的鱼生。
三文鱼腩部位的鱼肉脂肪丰富，口感丰腴滑润，风味独特所以云林将其单独分开，成为一道独立的菜品，与其他部位的三文鱼肉区别开。
她一门心思，专心致志地剖着鱼生，将配菜、摆盘、装饰以及为鱼生调制调味汁的