，“所以要提升个人的篮球实力，比如投篮，传球，运球等等，最为重要的一点就是腰和脚！”
“所以才选择在沙滩练习吗？”火神终于明白过来了。
“不过这也太难移动了吧，很累人诶！”小金井抱怨道。
“嘿嘿……”相田丽子邪恶的一笑，“训练量是平时的三倍哦！”
啪！啪！啪！诚凛众人都倒在了沙滩之上。
嘟~相田丽子拿出了粉红的口哨一吹，“好了，要开始了，集训！”
诚凛开始打沙滩篮球，你没听错，不是沙滩排球，是沙滩篮球，简直就是在作死。
“呼~呼~”没打几分钟，众人已经是汗如雨下，实在是太累人了。
因为沙滩基本上是没有办法运球的，所以都只能通过传球来配合，如果不先预测对方的动作，在作出反应的话……基本上是永远在失误。
啪！黑子将篮球传到了篮下的火神大我手中。
“好！”火神一跃而起，“哦哦哦！”
火神伸手就想灌篮，啪！但是他万万没有想到在沙地之中，他根本就跳不高，连篮筐都没够到，就因为失去平衡摔倒了沙地里，吃了一嘴的沙子。
“啊~哈哈哈~”小金井笑得肚子都痛了。
“白痴~你的字