训练全部取消，改成实战。
而如果打实战的话，我们这里，能当我陪练的人实在太多了。周云昊、郎峰、彭雨，他们都是非常好的陪练。
早上，在我、郎峰、周云昊一起进行了了两个小时的跑步训练之后，彭雨带着我们走了二十分钟，到了一个湍急的小溪前。
彭雨叼着烟，很是干脆利落，指了指小溪，说道：“都进去，这条小河应该只到你们的胸口，不过水挺急的，因为再往下游走，是一个瀑布。你们跳进去，在里面做蹲跳，一定要注意不要踩滑了脚，真要是被冲下去了，那就麻烦了。”
我也已经听到，在不远处确实是有小瀑布的哗哗声，而这里的水流确实是很急，在这里面蹲跳，可不容易！
不过，这自然是不会让我们退缩。很快，我、周云昊、郎峰脱得就剩一条内裤，然后扑通扑通下去了。