不可分割的一部分。
看着他们信誓旦旦的模样，高君也笑了起来：“既然如此，那我们就开始吧，每人一千个俯卧撑，限时一小时，开始。”
众人凭借对高君的崇拜和心中的热情，立刻趴下认真的做起了俯卧撑，都是即将迈入职业化的运动员，训练已经成为了家常便饭。
只不过这种强度的训练不是凭着惯性思维和满腔热忱就能完成的。
普通人做俯卧撑二三十个基本就是极限了，面红耳赤，双臂发软，平时有运动习惯的人，也不过三五十个，能一口气做一百个的，基本上都是受过专业训练，或者是健身达人。
这一小时一千个属于特种部队的训练范畴了。
眼前这些功夫少年们也不简单，年轻有火力，又常年训练不坠，所以一口气坚持了二十多分钟，每个人都保持着自己的节奏，俯卧撑做的也很标准。
不过二十分钟过后，有的人开始面红了，速率下降了，动作开始变形了。
就在这时，高君走了过去，不知道从哪弄来了一盒图钉，天女散花一般，在每个人身下，周边都撒上一些，图钉不大，但锋利的尖头闪烁着寒光。
“如果谁坚持不住趴下了，侧翻到一边，可要小心你们的皮肉哦。”高君一脸冷峻的高声警