元历经十几年的修炼打磨，已经达到了金丹初期后期，顶多还有个四五年功夫，晋级金丹中期应该是不在话下，当然，在此之前，得修炼《木心石胎养气**》替换下来只能修炼到金丹初期的《青帝长生诀》。
《青帝长生诀》的品级很高，修炼之后，真元质量极高。绵长而生机勃勃。还有改善孙豪肉身。延缓孙豪衰老的神奇功效。
正是因为《青帝长生诀》的关系，加上修炼速度极快，这才让孙豪现在看起来依然是一副少年样貌。
可惜的是《青帝长生诀》只能修炼到金丹初期，青帝长生真元再好，也得转修其他功法，要不然就不能进步了。
《木心石胎养气**》，天级下品功法，功法修炼有成。立身大地真气就连绵不绝，修炼要求就是土、木双灵根修士，而且，双灵根必须达到优异之上才能修炼。
孙豪木灵根并没有达到优异以上，按道理是不具备修炼此功法的基本条件，但是，孙豪体内有木丹，木丹能自行吸收木灵气不断壮大木属真元，功效不在优异木灵根之上，应该能变相达到修炼要求。
盘膝而坐。凝神静气。
孙豪开始修炼《木心石胎养气**》。
肝之木为心，脾之石为胎。