直升机的次数很多。大约直升机在离地面十米或三十米不等时，我们就要开始机降了。这时也是直升机和特种部队最容易受到攻击的时候，这时直升机的防空能力最弱的时候。所以我们就必须要求快速下降。在下降的地过程，记住两个字：稳！快！动作先要稳，心理也要稳，然后就是动作要快，因为如果行动不快的话，不仅仅是担耽的是自已的时候，你也会担误后面战友的时候。十米的高度，你们必须学会在二秒钟之内安全机降。当然了，如果在动作上不熟练的话，这也叫垂直自杀法。”
我说完后，便快速地爬上十五高度机降台，戴上手套的双手握住粗粗的绳子，深呼吸了一口气后，然后一下子跳了下去。三秒钟后双脚尖落地的时候，我就地一滚，然后习惯性的掏出手枪着前方，以90度的范围巡视了一下前方。
“记住，当你抓紧绳子的时间，不能太紧了，因为当你抓得太紧的时候，会影响下降的速度，也不能太松，那样的话就和自杀没有区别。落地时一定脚尖先落地。走！”
女兵们开始一个接一个的抓着绳子往下滑去，虽然第一次的动作有点生，但只几次后动作就可以了。
对于特种部队来说，团队默契是非常重要的。为了培养她们的团队默契，我们会安排她们做