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凌云霄看的仔细。
简单来说，就是一般的修行者只把真气积蓄于丹田，而忽略了细微的血脉之力，恨不得有点积蓄都丢进去，而使身体血脉枯竭。
长此以往，必然走向一个极端，就是丹田盛，而身体虚。
这个功法能使浑身真气变得混元一体，转瞬即至，而不像其他人，只能够从丹田处借调真气。
他也有些明白，这样一来，别人的确是看不出来他的真实境界。
因为大部分人只根据丹田处的真气积累判断实力。
所谓‘逆转阴阳’的功法，怕是以此为基础的。
弊端也是有的，那就是修行极为缓慢。
很多人不是不知道这样的道理，而是这样做就是一条死路。
往往穷尽寿命都到不了下一个境界，倒不如拼命只修丹田。
他接着开始参悟。
“而身法，行动坐卧，静动之间皆为身法，乃是修行者行动之根本，但凡招式，皆离不开身法指引。
凡人之躯，血脉驱引，故能行动奔跑。
修行者，以真气之力助力血脉奔涌，收放之间，便是招式。”
【自在随心身法】
此身法，