功这样的天功宝典同样解决不了体内的问题。
每当乐渊试图化自身精血于真气的时候，便会引起自身气血的反击，从而大口大口的吐血，从打坐冥想的状态之中抽离出来。
不过练气的方面乐渊入门不得，相反另一方面那部从便宜老爹萧远山那里得来的《金钟罩》倒是被乐渊练成了半部。
之所以说是半部，那是因为这金钟罩分为两个部分，前六层算是筑基，纯以外功修炼，主在肉体、意志上面的打磨，半点不需要真气的辅助，顶多需要一些草药的辅助而已。
初习需要败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁牛功之方法，如法练习二三年，胸背坚如铁石。莫论拳脚不能及，即刀剑亦难伤损。练成金钟罩功夫之人，胸背等处之骨骼，皆合并起来，并在一起，如天生独块相似；若在赤臂之时，功夫也一望便知。
换句话说这前六关金钟罩就是个纯虐自身的功法，虐得越狠，自身肉体的适应性越是强大，修炼而成的速度也就越快。
一般人就算药浴浸泡加上天生体质特殊，修炼这金钟罩的前六层也是事倍