功半，没有个十年以上的自虐根本无法小成。
有的人甚至终生止步在金钟罩的前四关，唯有极度有天赋的人才能在二十年之内突破这前六关的关卡，炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，将自身的一副肉体打磨得比起先天武者更加强大。
这第七关开始，金钟罩便由内而外，若是没有修炼内功，从你迈入第七关开始便能够返[后天]为[先天]，直接内气自生，成为一名响当当的先天武者，在整个江湖上也算得上是一流人物了。
乐渊无法练气，因此就算资质再怎么逆天也于事无补。这五年的时间全都耗在了修炼金钟罩上，也许是老天开眼将乐渊无法修炼内功的资质全都点在了肉体上，令他不过花了五年的时间，便达到了世上九成九的人一生也达不到的金钟罩第六关的境界。
不过在进入第六关之后，乐渊的修炼速度便直线下降，迟迟无法将这第六关突破，达到冲开任督二脉，从而直接破开人体天地桥，接引天地灵气成就先天之境。
不过纵然如此，乐渊这个没有半点内力的人凭借这金钟罩第六关的身体也足以对抗一些初入先天的人。
天人合一境界之下，内力的作用也顶多令人的身体力气大一点，速度快一点，反应敏捷一点，这些个辅助作用。