，在整个体表转了一圈，十二正经不同程度的受到伤害。好在沐羽晨是在炼丹术发动状态。
将那些内力控制并引导回到丹田后，沐羽晨的精神体进入龙脉。引导大地之气修复身体，在那些“气”能量的作用下，沐羽晨的十二正经开始恢复，甚至变的更加宽阔。沐羽晨分出一些心识先激活炼心阵和冰心异力，再引导体内的内息，开始顺序的在筋脉中运转起来。沐羽晨默念冰心诀，进入了入定状体。
苏醒之后的沐羽晨感到一阵的舒畅，虽然没有什么夸张的易筋洗髓的效果。但是也感到身体轻松了不少。在一个小水池边清洗了一下。沐羽晨便回去全真教内了，接下来的几个月里，沐羽晨开始将全真心法的内容和基本内功相互印证结合。
基本内功相当的粗浅，经脉不过十二正经，穴位不过几十个。而全真心法相对就高里很多，除了十二正经的基本，还加入的近六条奇经百脉中的脉络，关乎穴位也有近百个，颇为精深。不过，想想王重阳当年拳法不行、轻功不行、剑法不错其他就不提了，硬是靠着内功搞到了天下第一，就足见全真内功的不凡了。沐羽晨觉得自己的内功好像不止7年的样子，似乎在疗伤的过程中，真气吸收了一些龙脉气能量加强了真气。
为了