是有效的，之后他又试了一下“俯卧撑”、“单膝跳跃”、“三级蛙跳”、“原地起跳”等姿势，也累得他浑身都酸了架子。
没想到梁王殿下小小年纪就有如此训练兵士的手段，石守信他也对赵德昭刮目相看，这一晚，石守信在飞山营中早已失眠，睡不着。
次日，飞山营外，三批不同年龄段的军校生稍微显得整齐地站在操场上，而石守信则无精打采，顶着两个黑眼圈站着。
石守信喝道：“今日乃是你们正式进入训练的第一天，而今日首要之事乃是围绕操场跑圈，按照年龄，分别是十圈、十五圈、二十圈，记住没有跑到终点不准停下来，不然罚没跑完之人做俯……卧撑。”
“是。”
军校生开始了一天的训练，而一天下来，按照赵德昭书中记载练兵之法，军校生也被折磨的死去活来，一个个如同霜打的茄子。
三日后，赵德昭带着武凌清巡视军营，见到军校生都在刻骨学习，赵武二人心中仿佛记起了昨日的时光，到此如同旧地重游一般。
一个月后，城外军校终于建设成功，赵匡胤封其为：大宋皇家军事学院。猫扑中文