竞技状态,才能帮助团队走向胜利.
先是深深地深呼吸一口,旋即转为平稳的呼吸声,采用一种特殊的呼吸方法,几次呼吸之间,原本还很焦躁的心态便是彻底平稳了下来.
呼吸调节法,是心理学上的一种很普遍的调节方法.从心理学的角度上来讲,这是一种.通过某种特定的呼吸方法,来解除精神紧张,压抑,焦虑和急躁等.比如,紧张时,采用深呼吸的方法可减缓紧张感.平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练,使情绪得到良好调节.
这项内容,早就已经成为了国内大部分俱乐部的必修课程,几乎所有的职业选手都能够在比赛中切实体验到这种方法的美妙之处.但是虽然说呼吸法能够在一定的程度上缓解心态问题.但是假如个人心态太差的话.再怎么高端的呼吸法也无法彻底解决问题.
所以这种方法只是在理论上可行,真的到赛场上的时候.还是要靠选手的个人意志来调整心态的.
一天熬夜下来,成功地打到了钻170点,在被挂机了一盘以后又是一大波的连胜,路人局就是这样.像刘松年这样前期野区入侵能力很强的打野,只要前期随便入侵几波野区,压制对面打野发育,成功的几波gank,基本只要前期拿了